Awarefy: CBT Mood Journal untuk Android

Bagaimana Cara Merekam Emosi dan Peristiwa Hidup Anda dalam Sebuah Diary Harian

Ketika pengguna aplikasi CBT ini masuk, ia akan memiliki opsi untuk mencatat emosinya dan peristiwa dalam hidupnya dalam sebuah jurnal harian. Catatan ini kemudian dikirimkan ke pengguna, yang dapat menggunakannya untuk merenungkan perilaku dan emosinya pada saat pencatatan.

Aplikasi ini memiliki banyak cara yang berbeda untuk masuk, yang dapat diubah oleh pengguna tergantung pada preferensinya. Beberapa di antaranya termasuk masuk harian atau mingguan dan laporan mingguan.

Untuk mulai mencatat, Anda harus memilih mode pencatatan terlebih dahulu. Anda dapat memilih mode harian, mode mingguan, atau masuk kapan saja. Setelah itu, Anda dapat memasuki pencatatan.